如何做到自控

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最后更新：2023-10-28 05:58:54

小说标签：青春励志、虚拟人生

小说简介：你总是晚上不肯睡，早晨不肯起？每天很忙却效率很低？一网购就Hold不住？戒不了烟，减不了肥？……——这些都表示，你正在失控！失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。总之，失控的后果很严重！其实，大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控；大多数人并不缺乏意志力，而只是没有用对自控的方法。《自控术：如何管住自己的生活心理学》能帮你管住自己。本

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书友评论

书友【自我坠落】说：哭死，怎么没人评论？哭的超大声，呜呜呜[大哭][大哭][大哭]

书友【竹隐寒烟】说：奈何桥上，一个男孩已经喝了十碗孟婆汤了，孟婆见了阻止道:够了，别喝了，你到底忘不了什么啊？男孩呆滞的回答到：怎么还不更新

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书友【柯夏年华】说：这本小说在描绘人物性格和情感方面非常细腻，让人感受到了角色的内心世界。

书友【尘缘共醉】说：这部小说通过对主人公的刻画，将我们带入了一个充满激情与追求的世界。其独特的叙述风格和深入人心的主题引起了读者的强烈共鸣。

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