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第44章 训练(第1/5页)

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“我不是给你放假了吗?”

“不是你说今天开始训练的吗?”

“我什么时候说过?”

“昨天!”

原田优无语望天。

“旅程?今天也要陪我训练?”

黄金旅程摇了摇头:“是原田,他让我来训练的!”

西野花看向了原田优。

原田优索性破罐破摔:“没错是我,你以后的假期都没有了,老老实实训练吧。”

“你看,就是他!”

“哈哈哈。”

西野花捂嘴偷笑了起来。

“手机带了没?”

黄金旅程晃了晃手里的包。

“纸质的训练计划还在办公室,我把电子版的发给你。”

原田优操作了一下手机,继续说到:“不出意外的话,你接下来的一个半月都这么训练,你自己看看吧。”

原田优又看向了西野花:“没想到最后赢下高松宫杯的竟然是新光王。”

西野花回道:“是啊,没想到花公园学妹最后只跑了第八。”

“她开年以来的状态就不算好,只是没想到这次的高松宫会输这么惨。”

原田优继续说道:“要是她的状态继续这么差下去,那她参加梦之杯的可能性就更大了。”

俗话说,辉煌一刻谁都有,别拿一刻当永久,但梦之杯就是这么一个神奇的地方,她就是能让那些巅峰不在的马娘再次伟大。

而一名赛马娘刚从闪耀系列赛移籍到梦之杯的那段时间,一般就是她实力最强的那段时间。

“那不是更有比上一场的必要了吗?”

听到西野花的话,原田也不禁露出了笑容:“没错,不比上一场就太可惜了。”

“好了,别想太多了,我觉得花公园学妹的状态能在下半年复苏哦,毕竟她可是第一位春秋短途连霸的赛马娘!”

“等等!”

原田优看向了黄金旅程:“怎么了?”

“为什么训练计划安排的这么密啊?”

原田优愣了愣:“很多吗?不就是对之前的计划做了一些小修改吗?”

“小修改?你要不要听听你在说什么?”

原田优拿出手机看了看:“没问题,我也没填错啊。”

周一:力量训练

周二、四:坂道、游泳

周三、五:耐力训练、轻松跑

周六:配速跑、间歇训练等

周日:长跑

黄金旅程询问道:“为什么训练量比之前大了那么多啊!”

“哪里多了?”

“我周五的游泳训练呢?我的半天假呢?”

“你不是喜欢游泳吗?我把坂道训练后的轻松跑换成了游泳,还是两天,你还不满意啊?”

“周五!”

“周五耐力训练,之后轻松跑,你还想怎么样?理疗完时间又不晚,你想出去玩就玩呗。而且我又没有剥夺你晚上的自由时间,你该干什么就干什么呗。”

原田优继续说道:“跑步不就是这样的吗?不用合理的方法把量堆上去,怎么可能出成绩?”

黄金旅程忍不住点了点头,道理是这么一个道理。

“而且啊,短波电台赏是你自己选的吧?”

黄金旅程接着点头。

“不管怎么说,这都是一场重赏比赛,还是你没跑过的1800米的比赛,做出一些改变也正常吧。”

黄金旅程看向了西野花。

原田优卡的一下站到了二人中间:“你要是觉得这个训练计划做不到,那也是行,咱们也别跑这场g3了,咱们去打条件战,咱们就慢慢升班,运气好也不是不能报场op。”

黄金旅程果断拒绝:“就这场短驳新闻杯,我就要跑这场。”

“那咱们先这么训练吧,训练下去你要是真的觉得受不了,那咱们再做调整,怎么样?”

“可以。”

“然后,身体有什么不舒服也要说出来,有病就得治。”

黄金旅程点了点头:“可是……”

“你要是今天不想练就回去!”

黄金旅程握紧拳头,深吸了一口气。

“嘿呀,你还闹脾气了是吧。”

说着,原田优拿起了自己的水杯,然后拿起西野花的手,按在了自己的手上。

“小花,你别拦我,我今天非得给她

一些教训不可!”

原田优一用力,他的手就从西野花的手里挣脱了。

原田优故意低声道:“小花,拉着点。”

黄金旅程自然听到了,她忍不住笑了起来,还指了指他身后。

原田优回头一看,西野花低着头,把手背到了身后。

“笑什么笑,热身去,今天上坂道!”

“我训练去了!”

原田优的话刚说完,他身后的西野花就跑了出去。

黄金旅程笑的更大声了。

“笑什么笑!给我训练去!”

……

下午青云天空和神鹰走到操场的时候,发现气氛有些怪异。

原田优翻着笔记:“神鹰,你这几天的食量是不是又有提升了?”

“是啊。”

原田优点了点头:“本格化的高速增长期应该要开始了,你最近以慢跑为主就好,也可以去游泳馆,反正总量我已经给你定死了,剩下的就按你自己的喜好来。”

神鹰忍不住握了握拳头,终于要熬出头了吗?

“最近你要和秋日之风多交流,一切吃食都按她安排的来。”

说着原田优比了个叉:“不准贪嘴!”

神鹰拍了拍胸口保证道:“明白!那我去游泳馆了?”

原田优点了点头。

“拖累那桑~”

“怎么了?”

青云天空挠了挠头,还是问道:“我怎么样了?”

原田优摇了摇头。

“得等到什么时候啊?”

原田优解释道:“本格化的时间跨越度太长了,快的现在可能早就结束了,而慢的可能得等到年底。”

青云天空吹了一口气,将飞到她面前的蝴蝶吹走了。

“看到神鹰本格化,有些忍不住了。”

青云天空略显苦恼的点了点头:“总感觉会被甩下很多啊。”

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